GRUPA ZWYCIĘZCÓW 10 – TRENING CIAŁA

Grupa Zwycięzców, to grupa Kobiet, która chce zadbać o swoje zdrowie, kondycje.

W zamkniętej grupie on-line oferuje:

  • 12 krótkich treningów do dowolnego odtwarzania, dopasowujesz intensywność do swoich potrzeb
  • 8 wyzwań (ciało, uroda, zmysł, emocje)
  • przykładowe zdrowe menu dla zdrowych jelit i płaskiego brzucha
  • wsparcie i motywacje przez okres trwania grupy
  • dostep do trenera 24h

 

Czas trwania edycji 4 tygodnie

START; 06.09

Zapisy i informacje: delfina@trenersukcesu.pl

Decyduje kolejnośc zgłoszeń i wpłat.

Liczba miejsc; max.20

 

JAK WSPIERAĆ SWOJE DZIECKO W ROZWOJU MENTALNYM

Jak dobrze wspierać swoje dziecko w rozwoju?

Będą one wypadkową naszych wartości, doświadczeń, tego, co jest dla nas w życiu ważne.

Gdyby jednak chcieć się pokusić o bardziej uogólnioną perspektywę, o wspieraniu rozwoju można myśleć jako o przygotowaniu dziecka do realizowania przez nie kolejnych zadań rozwojowych i adaptacji do środowiska. Innymi słowy, o tworzeniu mu warunków do wykształcenia kompetencji, które umożliwią mu na samodzielność, tworzenie i podtrzymywanie relacji, pozytywne myślenie o sobie, realizowanie potrzeb i pragnień bez konieczności krzywdzenia innych, przeżywanie emocji, w tym czerpanie radości z różnych doświadczeń i satysfakcji ze swoich osiągnięć.

Tym szkoleniem pomożesz dziecku

  • Podążać od zależności do niezależności
  • Budować bazowego zaufania do Siebie i do świata
  • Budować poczucia koherencji
  • Rozwijać pozytywnej samooceny

Na szkoleniu przeanalizujemy :

  • moja osobowość, a osobowość mojego dziecka
  • analiza kryzysowych sytuacji
  • okazwanie emocji i odwaga mówienia o nich
  • jak zbudować dobre relacje na przyszłość

 

Szkolenie odbywać się bedzie on-line

W każdy wtorek września 7/14/21/28 godzina 20.30 czas trwania okolo 75 min

Zapisy i informacje: delfina@trenersukcesu.pl

Liczy się kolejność zgłoszeń oraz wpłat.

Liczba miejsc: max 6 osób

 

Wystawiam fakture VAT, którą można wciągnąć w koszty działalności.

BUDOWANIE ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ – szkolenie online

BUDOWANIE ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ:

W obliczu wyzwań, trudnych zadań, nagromadzenie prostych, ale obowiazkowych zadań, w relacjach ze wspolpracownikami, w relacjach w ziwaku, czy w domu wszedzie moze nas dopasc stres i przeciążenie psychiczne.

Stres jest często skutkiem nie tyle obiektywnie trudnej sytuacji, ile naszego osądu, przewisujemy, że moze wydarzyć się coś złego, chociaż nie dzieje się to “tu i teraz”. Tak jak reagujemy na stres, wynika z naszej odporności psychicznej, którą mamy szczęście rozwijać.

 

Celem szkolenia bedzie POSZERZENIE TWOJEJ ŚWIADOMOŚCI  I ĆWICZENIE UMIEJĘTNOŚCI POMAGAJĄCEJ BUDOWAĆ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ.

Na szkoleniu przeanalizujemy:

  • świadomość swoich mocnych stron
  • regulacja emocji, jak hormony wpływają na nasz stan psychiczny i emocjonalny
  • budowanie optymistycznego stylu myślenia
  • radzenie sobie z lękami
  • zdrowe reakcje na niepowodzenia i kryzysy życiowe
  • zdrowe mechanizmy utrzymania własnej wartości

 

Szkolenie odbywać się bedzie on-line 4 razy w miesiącu w każdy czwartek.

9/16/23/30 września

godzina: 20.30 czas trwania (okolo 75min)

 

Informacje i zapisy:

delfina@trenersukcesu.pl

 

Rezerwacja miejsc  i udostepnienie wejscia, odbywa się po wpłacie.

Wystawiam fakture VAT, która można sobie wciągnąć w koszty działalności.

Liczba osób w grupie max. 6

Skontaktuj się ze mną




Image

Subskrybuj

Chcesz otrzymywać codzienną dawkę motywacji i inspiracji, informacje o kursach, szkoleniach i wyjazdach zostaw swój e-mail